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2015.05.20

断食明けのおかゆ。

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新月の前後の日に、断食をするようにしています。

新月はリセットの効力が増す日。この日に断食すると、食欲もリセットしやすいそうです。ダイエット指導でお世話になっている、アンピールの鈴木きよみ先生の教えです。

断食明けは、必ず白がゆです。

土鍋で炊いたおかゆに、梅干しと大根葉をトッピングしました。至福の味です(^o^)

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